Servizi offerti da Coach4Runners
Piani di Allenamento
Tra i servizi offerti da Coach4Runners, i piani e i programmi di allenamento personalizzati per ogni tipo di atleta – dal principiante che si avvicina allo sport fino al professionista – rappresentano uno dei punti di forza.
Per una gestione più agevole del programma, i vari allenamenti verranno gestiti tramite l’app TrainingPeaks che, compatibile con i principali brand di Sportwatch, consentirà al Cliente di trovare le attività previste direttamente sul proprio orologio.
Consulenza Sportiva
Consulenza sportiva di ogni genere, con un focus particolare sul mondo del Running e del Trail Running.
Uscite di Running e Trail…
A chi sono rivolte?
A runners e a trail runners, amatori o professionisti. L’unico requisito fondamentale è che siano fisicamente in grado di affrontare un’allenamento correndo e che siano in possesso di una certificazione medica di buona salute (in alternativa sarà necessario fornire una autocertificazione in merito)
Dove si svolgono?
I percorsi sono principalmente ubicati nell’Alta e nella Media Valle d’Aosta.
I tracciati di running si snodano nel fondovalle e sono perlopiù pianeggianti o con modesti cambi di pendenza.
I sentieri di trail running variano per tipologia e variano tra i 500 e i 2.000 metri di quota.
Qual è il numero massimo di partecipanti?
Per prima cosa, è necessario che tutti i partecipanti del gruppo riescano a gestire il ritmo di corsa e il dislivello che viene proposto.
Per ciò che concerne il numero massimo di partecipanti, il numero massimo è pari a 6 persone; il numero ideale, tuttavia, è di 4 persone.
… ma anche Preparazione Atletica e Camminata Sportiva o Walking
All’interno dei servizi offerti da Coach4Runners, le uscite di Running e Trail ricoprono un ruolo di primo piano e permettono agli appassionati di scoprire le bellezze della Valle d’Aosta correndo accompagnati da un Preparatore Atletico professionista.
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La mia filosofia
Tutti i servizi offerti da Coach4Runners si basano su una attenta cura del Cliente e sull’estremo rispetto della salute dello stesso.
Che si tratti di piani di allenamento oppure di uscite alla scoperta del territorio della Valle d’Aosta, il Cliente e la sua salute sono al centro dell’attività di Coach4Runners.
I servizi offerti da Coach4Runners, prima di focalizzarsi sul raggiungimento della prestazione sportiva, analizzao la situazione di partenza e, in base a questa, vengono analizzate le proposte di attività .
Di conseguenza, anche l’assistenza del Cliente è puntuale e pressoché immediata.
Perché scegliere Coach4Runners
- Per la professionalità comprovata dalle Certificazioni e dalle Abilitazioni Professionali ottenute
- Perché tutti i servizi sono totalmente personalizzati
- Per la cura del Cliente
- Per l’attenzione alla salute del Cliente
- Per l’assistenza immediata e puntuale
- Per l’utilizzo di applicazioni informatiche che agevolano la gestione del piano degli allenamenti e il sistema di prenotazione dei servizi
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FAQ
Perché affidarsi ad un Preparatore Atletico?
La preparazione fisica, la preparazione atletica ma, più in generale, tutte le attività che hanno a che fare con il benessere fisico hanno bisogno di essere impostate e programmate in base alle singole peculiarità  e alle singole necessità  della persona.
Allenare in base alla fisiologia, personalizzando
Ciascuno di noi, infatti, ha delle proprie caratteristiche e, ovviamente, delle proprie qualità : non può esistere un programma valido e efficace per tutti, ognuno di noi ha bisogno di ottimizzare doti che già ha, di sviluppare capacità meno presenti e, soprattutto, di imparare gesti che non conosce.
Soltanto un programma personalizzato, stilato sulla base di un’attenta raccolta di informazioni e di una successiva analisi delle stesse, può consentirci di ottenere gli effetti benefici di cui necessitiamo.
Come mai utilizzare un'applicazione?
Un programma di allenamento, di fitness o di benessere deve essere, e non mi stancherò mai di dirlo, personalizzato.
Una gestione efficiente e efficace del programma
Inoltre, deve anche essere realizzabile e monitorabile con estrema facilità . Sempre più spesso, vengono forniti programmi che l’atleta deve compilare riportando i dati dell’allenamento svolto, i tempi, le distanze, le frequenze cardiache, i commenti e le sensazioni.
Tutto ciò, alla lunga, comporta un impegno (di tempo, ma anche di volontà ) che pesa e che, purtroppo, porta verso l’abbandono del progetto.
Ecco perché l’uso delle APP
Coach4Runners vuole invece dotare, prima di tutto, tutti i suoi clienti di APP che consentano di ricevere gli allenamenti e di inviare i feedback in maniera molto rapida, efficace e appagante.
E’ con questo intento che ogni cliente sarà dotato, a seconda del programma scelto, dell’APP TrainingPeaks oppure dell’APP EvolutionFit, grazie alle quali il piano da me proposto sarà immediatamente consultabile.
Anche i resoconti degli allenamenti, grazie all’utilizzo delle APP, saranno estremamente automatizzati e semplici da inviare.
Per quale motivo TrainigPeaks?
Top di gamma
Innanzitutto perché è il top di gamma per la gestione dei programmi di allenamento e di preparazione atletica per molti sport. E, per me, il cliente deve sempre ottenere un servizio all’avanguardia.
Modifiche immediatamente disponibili
Secondo aspetto, perché mi consente di creare il programma, trasmetterlo al cliente in tempo reale, modificarlo quando necessario essendo certo che ogni cambiamento arrivi in tempi brevissimi al cliente. Il mio obiettivo è chiaramente quello di privilegiare l’immediatezza e la tempestività .
Allenamenti visualizzabili immediatamente
Terzo punto a favore, perché se avete un dispositivo compatibile (e sono davvero tantissimi) ogni vostra attività svolta sarà immediatamente visibile dal mio account. Sarò quindi costantemente aggiornato su ogni aspetto e potrò intervenire in caso di necessità .
Allenamenti precaricati sullo sportwatch
Quarto punto, che ritengo comodissimo, se disponete di uno dei dispositivi compatibili e attivate le funzioni di sincronizzazione necessarie, il piano di allenamento viene precaricato automaticamente sul vostro sportwatch.
Perché EvolutionFit Pro?
Top di gamma
Perchè, anche in questo caso, parliamo di un altro top di gamma, questa volta nel settore fitness.
Modifiche immediatamente disponibili
Così come per TrainingPeaks, sarò in grado di costruire il vostro piano di allenamento e di renderlo immediatamente disponibile sulla vostra APP.
Esercizi spiegati nel dettaglio
Questo potentissimo strumento tecnologico, inoltre, comprende già una moltitudine di esercizi la cui esecuzione è dettagliatamente spiegata, permettendo quindi un’esecuzione molto precisa da parte del cliente.
Feedback e commenti semplici e veloci
Altra funzione importante, l’APP è dotata di un servizio di note (commenti all’esercizio) con i quali potete indicarmi eventuali problemi.Â
Piattaforma di comunicazione e messaggistica
In più, sempre integrata nell’APP, è presente una piattaforma di comunicazione con la quale potete inviarmi qualsiasi richiesta di chiarimento o di necessità .
Preparazione atletica e fitness
Preparazione atletica e fitness
I servizi offerti da Coach4runners vogliono essere utili all’atleta ma anche a tutti coloro che sono interessati al fitness.
La preparazione atletica è il centro del progetto, è la sezione più strutturata.
La sezione fitness è la grande scommessa, è il servizio che può davvero impressionare positivamente il cliente.
Preparazione atletica e fitness: il binomio perfetto!
Coach4Runners
SEDE LEGALE
Frazione Liarey n. 20 – 11017 Morgex (AO)
Partita IVA IT01255430074
TELEFONO
+39 380 4336175
