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SHORT TRAIL – Programma allenamento trail running

Programma di allenamento trail running per gare short.

SHORT TRAIL è il prodotto che aiuta tutti i trail runner nella loro evoluzione.
Come puoi vedere, si rivolge principalmente a chi cerca dalla preparazione atletica un aiuto per correre gare short.
E’ un piano prepagato, con durate di 3, 6, 9 o 12 mesi.

Cosa aspetti? Sottoscrivi subito il Programma di allenamento trail running short e centra i tuoi obiettivi!

(1 recensione del cliente)

A partire da: 42,00  /mese per 12 mesi

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Programma di allenamento trail running short

Il nostro programma di allenamento trail running per le gare short è il percorso graduale che ti condurrà al successo. Grazie alla nostra tabella personalizzata, potrai affrontare la gara con sicurezza e determinazione.

Il nostro allenamento costante e mirato, suddiviso in diverse fasi, ti aiuterà a migliorare la tua resistenza e a raggiungere i tuoi obiettivi.

Il nostro programma prevede una combinazione di corsa lenta, corsa veloce e ripetizioni, con l'obiettivo di aumentare gradualmente la distanza percorsa e migliorare il tuo tempo.

Inoltre, abbiamo incluso esercizi di stretching e rafforzamento muscolare per evitare infortuni.

La nostra tabella è suddivisa in settimane e giorni, con indicazioni precise su distanza da percorrere, tempo da dedicare all'allenamento e intensità dell'esercizio. Siamo qui per assisterti durante tutto il percorso: il nostro team di esperti sarà sempre a tua disposizione per rispondere alle tue domande e fornirti supporto personalizzato. Seguendo il nostro programma con costanza e determinazione, potrai raggiungere i tuoi obiettivi sportivi e completare il tuo trail su distanze brevi con successo.

Come diceva Muhammad Ali: "Non conta quanti colpi ricevi nella vita, ma quanti sei disposto a incassarne senza perdere la motivazione". Noi siamo qui per aiutarti ad incassarli tutti!

SHORT TRAIL è un servizio di preparazione atletica trail running prepagato.

Sono disponibili quattro durate: 3, 6, 9 e 12 mesi.

Il servizio comprende:

Servizi di base:

  • Questionario di raccolta informazioni
  • Test di verifica della condizione fisica
  • Determinazione delle soglie, delle zone e della V.A.M.
  • Valutazione delle esigenze e degli obiettivi
  • 1 Video Call iniziale con il Trainer per la predisposizione del piano mensile

Servizi TrainingPeaks:

  • Attivazione dell’account TrainingPeaks BASIC
  • Piano di Allenamento su piattaforma informatica TrainingPeaks
  • Aggiornamento del Piano di Allenamento con frequenza Settimanale
  • Programmazione delle Gare e degli Obiettivi sulla piattaforma TrainingPeaks
  • Costruzione del Piano a Lungo Termine (ATP) per obiettivi oltre i 9 mesi

Altri servizi:

  • Test periodici per l’aggiornamento delle soglie, delle zone e della V.A.M.
  • Predisposizione di un piano di esercizi di stretching

Assistenza:

  • Assistenza per urgenze garantita tramite e-mail o Whatsapp
  • 2 Video Call o Telefonate al mese (con prenotazione obbligatoria e di 15 minuti di durata) per accedere ai seguenti servizi:
      • Verifica stato di forma con il Trainer
      • Pianificazione dell’eventuale strategia di gara
      • Consulenza generica in ambito sportivo

L'assistenza al cliente è un elemento cruciale per garantire un'esperienza positiva. La rapidità e la professionalità nella gestione delle richieste sono fondamentali per dimostrare cura e attenzione verso il cliente. Una buona assistenza non solo risolve i problemi, ma rafforza anche la fiducia nel brand e nella sua capacità di soddisfare le esigenze dei clienti. Inoltre, può fornire feedback preziosi per migliorare i prodotti o servizi offerti. Investire in un'assistenza di qualità è essenziale per mantenere una reputazione positiva e costruire relazioni durature con i nostri clienti. Come diceva Steve Jobs: "Il nostro lavoro è quello di rendere felici i clienti". E questo è ciò che Coach4Runners sa fare meglio di ogni altro!

Modalità di pagamento

I pagamenti verranno effettuati tramite carta di credito con cadenza mensile e saranno ricorrenti fino a scadenza.

Informazioni aggiuntive

Durata

3 mesi, 6 mesi, 9 mesi, 12 mesi

Ambito

Trail Running

Servizi di base

Call iniziale con il Trainer per la predisposizione del piano mensile, Determinazione delle soglie e delle zone, Questionario di raccolta informazioni, Test di verifica della condizione fisica, Valutazione delle esigenze e degli obiettivi

Aggiornamento del Piano di Allenamento

Settimanale

Servizi TrainingPeaks

Costruzione del Piano a Lungo Termine (ATP), Programmazione delle Gare e degli Obiettivi

Servizi aggiuntivi

Predisposizione di un piano di esercizi di stretching e di potenziamento, Test periodici per l’aggiornamento delle soglie e delle zone

Assistenza

E-mail, WhatsApp

VideoCall Mensile o Telefonata

2 con prenotazione obbligatoria e di 15 minuti di durata

1 recensione per SHORT TRAIL – Programma allenamento trail running

  1. Raffaele T. (proprietario verificato)

    Sono contento di far parte di questo team, perché con loro ho imparato a gestire e risparmiare energie cosa che prima da solo non facevo. Si imposta il lavoro per la maggior parte del tempo sulla freq cardiaca ,quindi aiuta molto in fase di costruzione ,aerobica soprattutto. Unico punto da sottolineare che per forza di cose ho disponibilità a fare i lunghi nel weekend , bisogna ricordarlo ihihi.. per il resto consiglierei il programma scelto. Coach sempre disponibile !

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