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LONG TRAIL – Programma allenamento trail running

Programma di allenamento trail running per gare long.

LONG TRAIL è il prodotto che aiuta tutti i trail runner nel loro consolidamento.
Come puoi vedere, si rivolge principalmente a chi cerca dalla preparazione atletica un aiuto per correre gare di trail long.
E’ un piano con durate di 6, 9 o 12 mesi.

(2 recensioni dei clienti)

A partire da: 51,00  /mese per 12 mesi

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COD: PA_TRA_LON Categoria:

LONG TRAIL è un servizio di preparazione atletica trail running.

Sono disponibili quattro durate: 6, 9 e 12 mesi.

Il servizio comprende:

  • Servizi di base:
    • Questionario di raccolta informazioni
    • Test di verifica della condizione fisica
    • Determinazione delle soglie, delle zone e della V.A.M.
    • Valutazione delle esigenze e degli obiettivi
    • 1 Video Call iniziale con il Trainer per la predisposizione del piano mensile

    Servizi TrainingPeaks:

    • Attivazione dell’account TrainingPeaks PREMIUM
    • Piano di Allenamento su piattaforma informatica TrainingPeaks
    • Aggiornamento del Piano di Allenamento con frequenza Giornaliera
    • Feedback del Trainer su TrainingPeaks sull’andamento degli allenamenti
    • Programmazione delle Gare e degli Obiettivi sulla piattaforma TrainingPeaks
    • Costruzione del Piano a Lungo Termine (ATP) per obiettivi oltre i 9 mesi

    Altri servizi:

    • Test periodici per l’aggiornamento delle soglie, delle zone e della V.A.M.
    • Predisposizione di un piano di esercizi di stretching e di potenziamento

    Assistenza:

    • Assistenza per urgenze garantita tramite e-mail o Whatsapp
    • 3 Video Call o Telefonate al mese (con prenotazione obbligatoria e di 30 minuti di durata) per accedere ai seguenti servizi:
      • Verifica stato di forma con il Trainer
      • Pianificazione dell’eventuale strategia di gara
      • Pianificazione dell’eventuale strategia di integrazione
      • Consulenza generica in ambito sportivo

Modalità di pagamento

I pagamenti verranno effettuati tramite carta di credito con cadenza mensile e saranno ricorrenti fino a scadenza.

Informazioni aggiuntive

Durata

3 mesi Abbonamento, 6 mesi Abbonamento, 9 mesi Abbonamento, 12 mesi Abbonamento, 3 mesi Prepagato, 6 mesi Prepagato, 9 mesi Prepagato, 12 mesi Prepagato

2 recensioni per LONG TRAIL – Programma allenamento trail running

  1. Simone Brogi

    Ho iniziato il mio percorso con Herbert da quest’anno per migliorarmi nel mondo del Trail running e adesso posso esserne veramente entusiasta. Stiamo creando un bellissimo percorso sportivo, grazie alle sue conoscenze e alla sua capacità di coaching sono riuscito a migliorare sia mentalmente che fisicamente. È sempre disponibile nel spiegare eventuali dubbi e il perché si fanno determinati allenamenti. Lo consiglio a chiunque voglia, con la giusta determinazione, provare a raggiungere un obbiettivo in maniera efficace e professionale.

  2. André

    Ho acquistato vari pacchetti da coach4runners , tra cui il Longtrail e gli allenamenti in presenza , sono molto soddisfatto della mia esperienza e mi trovo molto a mio agio per la gentilezza e la professionalità dimostratasi dal coach Erbert! Consiglio vivente a tutti , per chiunque voglia avvicinarsi , sia amatorialmente che professionalmente a questo sport !

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