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Preparatori atletici running: scopri le caratteristiche di Herbert Tovagliari

HERBERT TOVAGLIARI AL FIANCO DEGLI ATLETI PER RAGGIUNGERE I LORO OBIETTIVI

Grazie ad una formazione certificata e ad un costante aggiornamento, i miei servizi aiutano i runners e i trail runners a prepararsi atleticamente sia per raggiungere ambiziosi obiettivi che per raggiungere e mantenere il benessere fisico.

Herbert Tovagliari – Professionista dal

2020

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Stryd Coach Certified

Come nasce l’attività

“Prima una forte passione sportiva, poi una grande occasione per far nascere una professione grazie all’emozione che proprio quella passione ha suscitato in me”
Nel 2020, anno di “clausura”, ho avuto la possibilità di iscrivermi al percorso di formazione, suddiviso in due livelli, per diventare Preparatore Atletico.
Ricevuti i Diplomi, validi a livello nazionale e rilasciati da Enti riconosciuti dal C.O.N.I., ho deciso, di concerto con la mia famiglia, di fare diventare questa enorme passione anche un lavoro.
Ho aperto la mia azienda e… Coach4Runners è diventato realtà!
Un sogno, tenuto per un po’ nel cassetto, è diventato realtà. Adesso, come dico sempre io, “testa bassa e lavorare”!
Grazie a tutti coloro che vorranno affidarsi a me per la loro preparazione atletica, per il loro benessere o semplicemente per ritrovare la voglia di muoversi, potrò scrivere i passi successivi di questa importante crescita personale!
Nel mese di Novembre 2022, a seguito di un percorso formativo svolto con CSEN, ho conseguito anche il primo Diploma Tecnico di Mental Coach e ho avviato anche questo tipo di servizio. A dicembre 2022 è nato quindi Coaching and Training, un progetto a largo spettro che vuole racchiudere tutti i servizi offerti; Coach4Runners rappresenterà sempre il focus sul mondo del Running e del Trail Running.

Herbert Tovagliari

Preparatore Atletico

Scopri perché scegliere i servizi di Coach4Runners

Chi sono: Herbert Tovagliari

Cos’è il METODO C4R

Il Metodo C4R è un innovativo metodo di allenamento, esclusivo di Coach4Runners e ideato da Herbert Tovagliari, principalmente rivolto al running e al trail running (ma, più in generale, al mondo dell’endurance) basato principalmente su due capisaldi:

  • la predisposizione di un piano di allenamento personalizzato, fondamentale per preparare il fisico allo sforzo di una gara di endurance;
  • lo sviluppo di un percorso di sport coaching, essenziale per creare le condizioni migliori per la sopportazione mentale degli sforzi derivanti dalle attività di endurance.

Le Certificazioni di Herbert Tovagliari

Preparatore Atletico

  • 1° Livello SNaQ – CONI Tecnico con Diploma ASI Nazionale e MSP
  • 2° Livello SNaQ – CONI Tecnico con Diploma ASI Nazionale e MSP
  • Diploma Tecnico CSEN CONI – Centro Sportivo Educativo Nazionale
  • STRYD Coach Certificato per l’allenamento con il misuratore di potenza Stryd

Coach Professionista

  • Formazione presso Prometeo Coaching e iscrizione presso l’Associazione Coaching Italia n. 1650
  • Professione esercitata ai sensi della Legge 4/2013
  • Diploma Tecnico Nazionale CSEN – CONI con iscrizione all’elenco dei Tecnici abilitati nel settore Olistico

Se sei un appassionato di running e vuoi migliorare le tue prestazioni, la scelta di un allenatore corsa professionista fa la differenza.

Ma tra running coach, allenatore running, preparatore atletico corsa e allenatori di corsa, qual è la differenza? Come scegliere il miglior allenatore per le tue esigenze?

Ti aiuterò a comprendere le differenze e a individuare le tu esigenze.

Affidarti ad un esperto del settore ti garantirà non solo una preparazione fisica più efficace, ma anche una maggiore motivazione e personalizzazione dell’allenamento. Ecco perché è importante scegliere il giusto professionista. Scopri i vantaggi di affidarti ad un allenatore di corsa professionista e ispirati alle sue attività motivazionali per raggiungere i tuoi obiettivi!

Running coach, preparatore atletico o allenatore di corsa: qual è la differenza?

La differenza tra un running coach, un preparatore atletico e un allenatore di corsa risiede principalmente nella specializzazione e nell’esperienza specifica del professionista. Il running coach è un esperto in corsa che offre programmi di allenamento personalizzati, coaching individuale e consigli sulle tecniche di corsa. Il preparatore atletico, invece, si concentra sull’allenamento generale dell’atleta, compresi la forza, l’equilibrio e la resistenza. Infine, l’allenatore di corsa si occupa dell’allenamento di squadre o gruppi di corridori, aiutandoli a migliorare le loro prestazioni collettive. In ogni caso, scegliere un professionista esperto e qualificato può fare la differenza nella tua preparazione fisica e mentale per la corsa. Nel mio caso, tutte e tre queste qualifiche fanno parte del mio bagaglio professionale!

Come scegliere il miglior allenatore di running per le tue esigenze

Scegliere il miglior allenatore di running per le tue esigenze può sembrare un compito difficile, ma seguendo alcuni semplici passaggi puoi individuare il professionista giusto per te. In primo luogo, valuta l’esperienza e la formazione dell’allenatore, verificando che sia specializzato in corsa e che abbia una certificazione riconosciuta. In secondo luogo, considera la sua disponibilità a personalizzare il tuo programma di allenamento in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Infine, chiedi referenze o recensioni da parte di altri clienti soddisfatti e verifica che il suo stile di coaching sia compatibile con la tua personalità e il tuo livello di esperienza nella corsa. Ricorda sempre che l’allenatore giusto può fare la differenza nella tua preparazione fisica e mentale per la corsa.

I vantaggi di affidarsi ad un allenatore di corsa professionista

Affidarsi ad un allenatore di corsa professionista offre numerosi vantaggi per migliorare le tue prestazioni e raggiungere i tuoi obiettivi. In primo luogo, un allenatore esperto può aiutarti a sviluppare una routine di allenamento personalizzata che tenga conto del tuo livello di esperienza, dei tuoi obiettivi e delle tue esigenze fisiche. Inoltre, grazie alla sua esperienza specifica nella corsa, un allenatore professionista può fornirti consigli preziosi sulla tecnica di corsa corretta, evitando infortuni e migliorando l’efficienza del tuo movimento. Infine, l’allenatore ti sosterrà nel mantenere la motivazione durante tutto il percorso di allenamento e ti guiderà verso il successo con il suo supporto costante ed efficace.

In sintesi, affidarsi ad un allenatore di corsa professionista può fare la differenza nella tua preparazione fisica e mentale per la corsa. Grazie alla sua esperienza specifica nella corsa, un allenatore esperto può fornirti un programma di allenamento personalizzato, consigli preziosi sulla tecnica di corsa corretta e sostegno costante per mantenere la motivazione alta. Quindi, se stai cercando di migliorare le tue prestazioni o vuoi iniziare a correre in modo sicuro ed efficace, scegli l’allenatore giusto per te e vedrai i risultati positivi in breve tempo.

Se sei un appassionato di running, avrai probabilmente sentito parlare dei benefici di assumere un running coach o un allenatore di running. Ma cosa fa esattamente un preparatore atletico e perché potresti averne bisogno? Ecco i vantaggi di assumere un personal running coach per il tuo programma di allenamento e come scegliere il miglior allenatore per le tue esigenze specifiche. Il nostro obiettivo è fornirti informazioni complete e affidabili, con un approccio personalizzato ed efficace. Siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di corsa, con la guida professionale di un esperto del settore. Come diceva il grande runner Steve Prefontaine: “Il dolce dolore della corsa è uno dei piaceri più grandi della vita”. E noi siamo qui per farti scoprire tutto ciò che c’è da sapere su questo meraviglioso sport.

Cosa fa un running coach e perché potresti averne bisogno

Un running coach è un professionista che fornisce assistenza personalizzata agli atleti di corsa a tutti i livelli. Il lavoro di un allenatore di running consiste nell’aiutare gli atleti a raggiungere i loro obiettivi, migliorando la loro tecnica, la resistenza e le prestazioni. Tra i compiti principali del running coach ci sono la progettazione di programmi di allenamento adatti alle esigenze individuali dell’atleta, la supervisione dell’allenamento e l’analisi dei risultati per apportare eventuali modifiche al programma. Un allenatore di running può anche fornire supporto psicologico ed emotivo, aiutando gli atleti a superare gli ostacoli mentali che impediscono loro di raggiungere il massimo delle prestazioni. Se stai cercando di migliorare le tue prestazioni in corsa o se vuoi semplicemente iniziare a correre in modo più sicuro ed efficace, un running coach potrebbe fare al caso tuo.

I vantaggi di assumere un personal running coach o un allenatore di running

Assumere un personal running coach o un allenatore di running può offrire numerosi vantaggi agli atleti, indipendentemente dal loro livello di esperienza. Tra i principali vantaggi c’è la personalizzazione del programma di allenamento, che si adatta alle esigenze individuali dell’atleta e ai suoi obiettivi specifici. Inoltre, l’allenatore di running offre una supervisione costante dell’allenamento, fornendo feedback sulla tecnica di corsa, sull’intensità e sulle prestazioni. Grazie alla sua esperienza e conoscenza del settore, il coach può anche aiutare gli atleti a prevenire infortuni e a recuperare più velocemente dalle lesioni. Infine, un running coach può fornire una motivazione extra per gli atleti, incoraggiandoli a superare i loro limiti e raggiungere il massimo delle loro potenzialità.

Come scegliere il miglior preparatore atletico per il tuo programma di allenamento running

Scegliere il miglior preparatore atletico per il tuo programma di allenamento running può sembrare un’impresa difficile, ma ci sono alcune cose da considerare per fare la scelta giusta. In primo luogo, è importante cercare un running coach con esperienza comprovata nel settore, con una buona reputazione e recensioni positive da parte degli atleti precedenti. In secondo luogo, valuta le competenze del coach e assicurati che siano in linea con i tuoi obiettivi di corsa. Inoltre, cerca un allenatore di running che offra programmi personalizzati e supporto costante durante l’allenamento. Infine, assicurati che il tuo running coach sia disponibile e comunicativo, in modo da poter porre domande e ricevere risposte tempestive sui tuoi progressi. Ricorda sempre che la scelta del preparatore atletico giusto è fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa in modo sicuro ed efficace.

In conclusione, assumere un personal running coach o un allenatore di running può fare la differenza nella tua esperienza di corsa. Con il giusto supporto e la giusta guida, puoi raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace. Ricorda sempre di cercare un running coach con esperienza, competenze e capacità comunicative, che offra programmi personalizzati e un supporto costante durante l’allenamento. Come disse una volta il grande atleta Emil Zatopek: “Se vuoi correre, corri un miglio. Se vuoi cambiare la tua vita, corri una maratona”. Con l’aiuto del tuo personal running coach, puoi superare ogni ostacolo e raggiungere traguardi che mai avresti pensato possibili.

Non perdere tempo: contatta subito Herbert Tovagliari per un consulto gratuito!

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Herbert Tovagliari Preparatore Atletico