Preparatore Atletico Archives

La fisiologia del movimento: come si muove un muscolo

da Herbert | Feb 16, 2023 | Preparatore Atletico

Dopo aver analizzato la biomeccanica della corsa, vediamo un po’ di fisiologia del movimento, utile a capire, a grandi linee, come avviene il “movimento” del muscolo. La contrazione muscolare Durante la contrazione muscolare i filamenti sottili...

Scegliere il Running Coach

da Herbert | Ago 18, 2020 | Preparatore Atletico

Prendo spunto da un messaggio che ho ricevuto ieri, sui miei canali social, per affrontare un tema spesso sottovalutato: scegliere il running coach. Ma veniamo ai fatti… Come detto, ieri, in risposta ad un mio post pubblicato sui social, ricevo un...

Perché affidarsi ad un Preparatore Atletico

da Herbert | Lug 23, 2020 | Preparatore Atletico

Prima di chiarire perché è importante affidarsi ad un Preparatore Atletico, voglio iniziare questa analisi con una domanda: secondo voi, veste meglio un vestito sartoriale fatto su misura o un abito taglia unica? Per ora rinviamo la risposta… Ogni...